Schlafberatung bei Heiapopeia
Die Empfindungen während des Schlafens werden beeinflusst durch Träume, durch Materialien die im Schlafumfeld überwiegen, über Temperatur, Geräusche und Gerüche die im Schlafumfeld vorherrschen und natürlich auch über das Zusammenspiel von Matratze und Schlafsystem.
Erholsamer Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für ein gesundes, aktives und erfülltes Leben. Ausgeschlafene Menschen sind ausgeglichener, leistungsfähiger, erholter – und haben weniger Schmerzsymptome.
Wir bei HeiaPopeia haben uns darum ganz und gar auf das Thema „gesunder Schlaf“ spezialisiert. Mit unserer Schlafberatung schaffen wir in 5 einfachen Schritten die Voraussetzung dafür, dass auch für Sie guter, gesunder und erholsamer Schlaf von der Ausnahme zur Regel wird.
In 5 Schritten zum guten Schlaf: Die HeiaPopeia-Methode
Zuhören und Anamnese
Eine gute Schlafberatung beginnt immer mit einer ausführlichen Anamnese, denn jeder Mensch ist anders! Bei der Anamnese geht es um das systematische Erfassen Ihres Gesundheitszustandes.
Durch Zuhören und Befragen gewinne ich ein genaues Bild eventuell vorhandener Erkrankungen, Ihrer körperlichen Konstitution und individueller Wünsche. Durch eine integre Anamnese können sich auch Maßnahmen außerhalb des richtigen Liegens empfehlen.
Als Heilpraktikerin bin ich es gewohnt Anamnesen zu stellen. Es ist mein tägliches Tun! Dafür nehme ich mir viel Zeit.
Aufklären und Veranschaulichen
Es gibt nicht die eine optimale Kombination aus Bett, Lattenrost und Matratze, in der sich jede Person gleichermaßen wohl fühlt. Denn: Schlafen ist wohl eine der subjektivsten Empfindungen überhaupt.
Die Empfindungen während des Schlafens werden beeinflusst über Träume, in denen man das Erlebte verarbeitet, durch Materialen die im Schlafumfeld verarbeitet wurden, über Temperatur, Geräusche und Gerüche die im Schlafumfeld vorherrschen und natürlich auch über die Fähigkeiten verschiedenen Matratzen im Zusammenspiel mit Bett und Lattenrost.
Sie werden erstaunt sein, wie viele Faktoren das Schlafgefühl beeinflussen – und wie gut wir bereits im Schlafstudio darauf Einfluss nehmen können!
Fühlen und Erleben
In unserem Schlafstudio verfügen wir über fünf Liegeflächen mit unterschiedlicher Ausstattung. Dadurch können Sie bis zu 20 verschiedene Kombinationen erfühlen.
Im ersten Schritt wählen Sie die für Sie sympathischste Liegefläche und aus unserem Kopfkissensortiment das für Sie angenehmste Kissen aus oder bringen Sie auch gerne Ihr Lieblingskissen mit. Beides, in Kombination, ist wichtig für Ihre Schlafposition.
Die fünf Ursprungskombinationen habe ich aufgrund meiner Erfahrung zusammengestellt, es kann also gut sein, dass Sie schon bei dieser ersten Auswahl Ihr optimales Grundsystem erspüren.
Während der Schlafberatung gewährleiste ich in unserem Schlafstudio Ihre Privatsphäre und die nötige Ruhe zur richtigen Auswahl Ihres Schlafsystems.
Anpassen und Individualisieren
Die individuelle Anpassung erfolgt auf dem von Ihnen ausgewählten Schlafsystem und zwar im ersten Schritt ohne Naturlatexmatratze! So können Sie besser fühlen, und ich besser sehen, welche Körperregionen Entlastung oder Unterstützung benötigen.
Ihre bevorzugte Schlafposition, hier unterscheidet man grundlegend Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer, beeinflusst die Schlafsystemeinstellungen und die Wahl der Naturlatexmatratze.
Natürlich gibt es, so möchte ich Ihn nennen, den „Wechselschläfer“ der sich nicht eindeutig einordnen lässt. Auch für diesen Fall finden wir die optimale Lösung!
Verlässlich und auch in Zukunft für Sie da
Wenn wir das perfekte Schlafsystem für Sie gefunden haben, sind wir weiterhin für Sie da. Die Anlieferung Ihrer Schlafsysteme und ggf. Ihres Bettes wird durch unsere geschulten Mitarbeiter ausgeführt. Unser Team baut entweder Ihr neues Bett auf oder ändert Ihr vorhandenes fachgerecht ab, somit ist gewährleistet, dass Ihre Schlafsysteme auch richtig passen. Beim Einlegen der Lamellenebenen und der Naturlatexmatratzen achten wir auf große Sauberkeit und nehmen selbstverständlich das anfallende Verpackungsmaterial mit.
Und wenn es danach Fragen gibt, sind wir weiterhin für Sie da.
Wenn Sie ein Schlafproblem haben, können wir Ihnen helfen
Beratungstermin vereinbaren
In unserem Schlafstudio nehme ich mir viel Zeit, um das Schlafsystem auf Sie individuell einzustellen. So erleben Sie, was perfektes Liegen bedeutet.
Ich freue mich auf Ihren Besuch! Ihre Evelyn Kleinert
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