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Schlafen steht für Erholung, Entgiftung, Verarbeitung von Träumen und Fit-Werden für den nächsten Tag. Die Bettruhe ist etwas, worauf man sich freuen sollte. Erholsamer Schlaf kann alles sein. Ausgeschlafene Menschen sind ausgeglichener und leistungsfähiger. Sie sind erholter und haben weniger Schmerzsymptome.

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